меню
Подать заявку
CHEGEM SLIM CAMP
ФИТНЕС ТУР
Сейчас лучшее время, чтобы привести себя в форму!

Северный Кавказ, Чегемское ущелье
Chegem Slim Camp
Профессиональные тренера, лучшие горные гиды, природа Северного Кавказа и ненавязчивость всего происходящего – вот залог успеха нашего Фитнес тура
  • 7 дней
    7 тренировочных дней различной направленности и интенсивности. Это удобно - можно взять короткий отпуск на неделю.
  • 1500 метров
    На этой высоте находится кемпинг.
    Прибывание среди гор на такой высоте запустит необходимые для похудения обменные процессы.
  • Уровень подготовки
    Не имеет значения, как давно вы занимаетесь спортом, нужно только Ваше желание!
    Уровень сложности – подбирается индивидуально.
  • Программа
    Трекинги различного уровня сложности по самым красивым ущельям КБР. Программа включает: силовые тренировки, ОФП, растяжку и дыхательные практики.
  • Питание
    Трехразовое питание с низким содержанием жира, специально разработанное для максимально комфортного расставания с лишними сантиметрами.
  • Окружение
    Отдых во благо своему здоровью в компании близких по духу людей, разделяющих Ваши интересы.
Также вы получите
  • План действий
    Персональные рекомендации по питанию в завершении тура, которые помогут вам оставаться в отличной форме по возвращению домой
  • Скидка 10%
    На последующее онлайн сопровождение - помощь тренера в удержании результата.
Программа тура

Каждое утро начинается с функциональной тренировки
1 День | Знакомство | 1500м
Мы встречаем вас в аэропорту города Минеральные воды или Нальчик. На базу проживания попадаете, проезжая живописным горным маршрутом. По желанию можно разместиться в гостинице парадрома Чегем или в палаточном лагере. В зависимости от времени прилёта, вас ждет завтрак или обед. Знакомство с членами группы, фитнес тестирование и контрольные замеры. Каждому участнику тура выдается карточка учёта результата. После обеда вы отправляетесь в поход по ущелью в древний некрополь с. Эль-Тюбю «Город мертвых»
2 День | Трекинг АкКая | 2400м
Акклиматизационный маршрут к хребту АкКая. Функциональная тренировка на плато под горой Каракая (самая высокая точка Скалистого хребта). После тренировки и небольшого перекуса мы отправляемся в обратный путь. В лагере проводим лекцию по построению рациона. Ваш персональный тренер и специалист по питанию расскажет, как грамотно выстроить свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального результата и сохранить его на долгие годы.
3 День | Эльбрус | 3800м
Путешествие через перевал Актопрак на южную сторону Эльбруса. Мы поднимемся на самой высокой канатной дороге в Европе на станцию Гара-Баши 3850 м (по желанию можно арендовать снегокат и подняться еще выше на 4200 метров до «приюта 11»). На обратной дороге нас ждет обед на Нарзанной поляне и удивительное озеро Гижгит, где мы сделаем остановку для тренировки и красивых фоточек.
4 День | Экстрим парк | 1500м
Сегодня, чтобы немного отдохнуть после вчерашних приключений, мы останемся на парадроме и окунёмся в мир экстримального спорта. Полёт на параплане, прыжок с 50 метров над бушующей горной рекой, переправа Зиплайн, конные прогулки или квадроциклы. Все только по-любви))
5 День | Верхняя Балкария | 1300м
Путешествие в Черекское ущелье через водопады, курортную зону города Нальчик, голубые озёра (тут мы сделаем остановку и проведем функциональную тренировку). Дальше отправимся в Верхнюю Балкарию, в старый городище, где нас будет ждать обед. Изюминкой на торте станут горячие источники Аушегер.
6 День | Тропа любви | 1600м
Экстремальный трекинг по "Тропе любви, счастья и взаимопонимания". Вас ждёт маршрут вдоль отвесной скалы, впечатляющие панорамные виды и шикарные фотографии.
7 День | Результаты на лицо | 600м
День отъезда. Контрольные замеры и расчёт индивидуального КБЖУ. После обеда по пути в аэропорт мы заедем на Чегемские водопады за сувенирами на память, ну и сфоткаться, куда ж без этого.
приведи себя в форму
вместе С НАМИ!
Варианты пакетов
Мы за прозрачность и индивидуальный подход,
поэтому сделали цены максимально доступными
Light
29 000 ₽
  • Трансфер Пятигорск/Нальчик
  • Размещение в палаточном кемпинге
  • Питание 3х разовое
  • Тренировки, экскурсии
Подробнее
Active
36 000 ₽
  • Трансфер Пятигорск/Нальчик
  • Размещение в палаточном кемпинге
  • Питание 3х разовое
  • Тренировки, экскурсии
  • Полёт на параплане
  • Роупджампинг
Подробнее
Comfort
39 000 ₽
  • Трансфер Пятигорск/Нальчик
  • Размещение в горном отеле
  • Питание 3х разовое
  • Тренировки, экскурсии
  • Полёт на параплане
  • Роупджампинг
Подробнее
Slimcamp проходит с мая по сентябрь
ставить заявку и выбрать подходящие даты можно, заполнив форму ниже.
Даты ближайших туров:
1 июля
13 июля
20 июля

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Одежда
Спортивная форма, кроссовки, треккинговые ботинки, термобелье, мембранная куртка, шапка, перчатки, штаны, носки для треккинга (или спорта), темные очки.
Для размещения в кемпинге
Палатка, туристический коврик (каремат), спальный мешок (с мин. температурой +3°С).
Документы
Паспорт, медицинская страховка, телефон (сотовая связь - Мегафон).
Лекарства
Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.
ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ
Поздравляем, вы на верном пути! Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
ПОДЕЛИТЕСЬ ТУРОМ!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!